Những cơn đau dạ dày vào ban đêm có thể khiến cho bệnh nhân mất ngủ và ảnh hưởng lớn đến đồng hồ sinh học của người bệnh. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa mà còn làm cho sức khỏe bệnh nhân đi xuống. Cùng tìm hiểu những lý do nào khiến bạn bị đau dạ dày về ban đêm qua bài viết dưới đây.
Những nguyên nhân gây đau dạ dày vào ban đêm
Các bệnh lý về dạ dày
Người đang gặp phải các bệnh lý về dạ dày thường xuất hiện các cơn đau kéo dài trong một thời gian. Các bệnh lý gây ra vết loét tại dạ dày thường khiến bệnh nhân có những cơn đau vào lúc 1 – 2 giờ khuya. Những bệnh lý phổ biến nhất là:
- Viêm loét dạ dày, tá tràng.
- Loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn Hp.
- Bệnh nhân bị hẹp môn vị.
- Đối với bệnh nhân xuất huyết dạ dày có thể nôn, đi ngoài ra máu. Trường hợp này cần cấp cứu khẩn cấp để tránh mất máu ảnh hưởng đến tính mạng.
- Dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày.
Căng thẳng, mệt mỏi
Bệnh nhân có dấu hiệu stress trong thời gian dài sẽ khiến cho cơ thể căng thẳng, mệt mỏi và thường bị đau dạ dày vào ban đêm. Vì lúc này cơ thể và hệ tiêu hóa sẽ hoạt động không ổn định. Dạ dày của chúng ta khi bị stress rất dễ tăng tiết axit trong dịch vị. Khi lượng axit này quá nhiều sẽ gây ra những tổn thương tại niêm mạc dạ dày của bệnh nhân.
Ăn uống không hợp lý
Chế độ ăn uống không phù hợp có thể là nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa của bạn không ở trong trạng thái tốt nhất. Trước khi đi ngủ bạn nên tránh các loại thực phẩm sau để không bị đau dạ dày về đêm.
- Những thực phẩm nhiều dầu mỡ, khó tiêu, nhiều chất béo. Các thực phẩm này khiến dạ dày phải hoạt động nhiều hơn.
- Các loại thực phẩm chua, có nhiều axit. Những thực phẩm này dễ khiến cho dạ dày của bạn bị loét.
- Hạn chế các loại thực phẩm, gia vị có vị nồng, cay nóng vì cũng ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày của bạn.
- Bạn cũng không nên ăn quá khuya vì dạ dày cũng cần được nghỉ ngơi. Ăn khuya cũng gây ra một áp lực lên dạ dày của bạn.
- Bữa tối cũng tránh ăn quá no. Điều này dễ khiến dạ dày bị căng, tức, tiêu hóa khó.
Bị đau dạ dày vào ban đêm cần làm gì?
Khi có các dấu hiệu đau dạ dày vào ban đêm, bạn cần thăm khám ở các cơ sở chuyên khoa. Điều này giúp bạn chẩn đoán được chính xác những nguyên nhân gây ra đau dạ dày.
- Đối với các nguyên nhân do bệnh lý, bạn cần có biện pháp điều trị tích cực cùng với bác sĩ. Chấm dứt sớm các bệnh lý dạ dày giúp cho cuộc sống và sinh hoạt của bạn sớm trở lại bình thường.
- Đối với các nguyên nhân do căng thẳng, mệt mỏi, bạn cần sinh hoạt, nghỉ ngơi, lao động hợp lý. Điều này giúp các hoạt động trong cơ thể được cân bằng hơn. Hệ tiêu hóa cũng hoạt động hiệu quả hơn.
- Đối với những nguyên nhân xuất phát từ chế độ ăn uống, bạn cần thay đổi các thói quen ăn uống của mình cho khoa học và hợp lý hơn.
Có thể bạn quan tâm
Trên đây là những biện pháp hữu hiệu giúp bạn cải thiện tình trạng đau dạ dày vào ban đêm. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có hướng xử trí phù hợp khi gặp phải. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!