5 món ăn chữa đau dạ dày đơn giản, hiệu quả và dễ làm

Đau dạ dày là bệnh tương đối phổ biến trong xã hội hiện nay. Nhịp sống hối hả khiến cho nhiều người ăn uống không đúng giờ giấc. Điều này khiến cho dạ dày hoạt động kém đi, có nguy cơ mắc phải các bệnh viêm loét dạ dày. Dưới đây là danh sách 5 món ăn chữa đau dạ dày đơn giản, hiệu quả và dễ làm mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

5 món ăn chữa đau dạ dày hiệu quả

Nước ép bắp cải

Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu:

• Bắp cải (khoảng 250g)
• Muối hột vừa đủ dùng.

Bắp cải rửa sạch với muối hột để sát khuẩn, rửa lại với nước sạch. Bắp cải cắt nhỏ, nấu với nước để uống trước bữa sáng và trước bữa cơm chiều. Dùng trong 10 ngày sẽ giúp giảm đau tại các vị trí viêm loét dạ dày, tá tràng.

Ngó sen nấu củ cải

Bạn chuẩn bị các nguyên liệu:

• Ngó sen (khoảng 100g)
• Củ cải (khoảng 100g)

Bạn làm sạch củ cải và ngó sen, để ráo. Giã nhuyễn củ cải cùng với ngó sen để chắt lấy nước. Dùng món ăn chữa đau dạ dày này hai lần mỗi ngày trước bữa ăn, sẽ giúp cho dạ dày ổn định hơn và giảm đau.

Gà nấu xương cá mực

Bạn cần chuẩn bị:

• Thịt gà (khoảng 150g).
• Xương cá mực (khoảng 30g).
• Gừng (khoảng 2 nhánh).
• Táo tàu (khoảng 2 trái).

Bạn rửa sạch các nguyên liệu trên, cho vào nồi ninh nhừ. Nên dùng cả cái và nước. Đây là món ăn giúp giảm axit dạ dày, qua đó làm giảm các triệu chứng đau dạ dày, tá tràng ở người bệnh.

Táo tàu nấu với hoa hồng khô

• Cánh hoa hồng khô (hồng hoa) khoảng 10g.
• Táo tàu khoảng 10 trái.
• Mật ong khoảng 60g.

Hồng hoa và táo tàu rửa sạch, để ráo. Sắc hồng hoa và táo tàu cùng với 200ml nước. Khi hỗn hợp còn nóng, cho thêm mật ong vào và khuấy đều. Đây là món ăn điều trị bệnh đau dạ dày có thể dùng lúc sáng sớm. Sử dụng khoảng một tuần sẽ giúp cơn đau dạ dày giảm đi trông thấy.

Có thể bạn quan tâm

• Triệu chứng xuất huyết dạ dày (chảy máu dạ dày)
• Bị bệnh đau dạ dày nên ăn gì?
• Công dụng chữa bệnh đau dạ dày của nha đam

Nước ép cà rốt, dưa leo và củ cải đường

Bạn cần chuẩn bị

• Cà rốt 1/2 kg.
• Dưa leo 200g.
• Củ cải đường 300g.

Rửa sạch các nguyên liệu trên. Dùng máy ép sinh tố cho từ từ các nguyên liệu vào. Có thể thêm đường tùy khẩu vị của bạn. Beta-carotene có trong cà rốt cùng với những hợp chất trong dưa leo và củ cải đường giúp niêm mạc dạ dày được bao bọc. Qua đó, các vấn đề viêm loét dạ dày cũng được điều trị hiệu quả.

Trên đây là những món ngon ăn giúp chữa đau dạ dày hiệu quả. Hi vọng bạn sẽ chọn được món ăn phù hợp với mình. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.