Ăn bánh mì chữa đau dạ dày có được không?

Khi mắc phải bệnh đay dạ dày có nên ăn bánh mì không? nhiều người còn truyền miệng, món ăn này có tác dụng chữa bệnh đau dạ dày nữa. Thực hư là như thế nào?

Đau dạ dày là tình trạng bệnh lý phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Người bệnh đau dạ dày thường gặp phải những khó chịu trong cuộc sống và ảnh hưởng đến sức khỏe. Bệnh nhân đau dạ dày thường có rất nhiều băn khoăn, nhất là trong vấn đề ăn uống. Ăn bánh mì có chữa đau dạ dày được không? Những món ăn nào tốt cho người bị đau dạ dày?

Người bệnh đau dạ dày có nên ăn bánh mì không?

Bánh mì là thực phẩm có nguồn gốc từ ngũ cốc. Đây là một trong những món ăn quen thuộc với rất nhiều người. Bánh mì cũng được ghi nhận là một trong những món ăn có nguồn gốc lâu đời nhất từ khi có ngành nông nghiệp.

Bánh mì là một trong những thực phẩm tốt mà bệnh nhân đau dạ dày nên ăn vì những lợi ích sau:

• Tinh bột có trong bánh mì giúp tráng dạ dày. Qua đó bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi axit dạ dày.
• Không chứa nhiều chất béo giúp cho dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Bánh mì hút axit dạ dày rất tốt, khiến cho dạ dày không bị thừa axit dạ dày.

Do đó dùng vài lát bánh mì trong ngày sẽ giúp bạn ổn định dạ dày hơn, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày mau khỏi. Tuy nhiên bạn nên lưu ý nhân bánh mì không nên dùng các thực phẩm khó tiêu, nhiều chất béo, các loại nhân mứt,…

Một số thực phẩm khác tốt cho dạ dày của bạn

Gừng

Không lạ khi gừng nằm trong danh sách này. Từ xưa đến nay gừng nổi tiếng là loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Người bị đau dạ dày có thể dùng gừng trong các bữa ăn hoặc trà gừng đều tốt. Những cơn đau dạ dày, tình trạng đầy hơi, khó tiêu sẽ được kiểm soát dễ dàng hơn.

Các loại trà

Với những người đau dạ dày vốn không uống được cà phê có thể dùng trà để thay thế. Trong các loại trà, đặc biệt là trà hoa cúc có nhiều chất kháng viêm. Những chất này sẽ giúp bạn tránh được tình trạng viêm nhiễm dạ dày. Tuy vậy bạn cũng nên dùng trà với một lượng vừa phải. Dùng quá nhiều trà cũng sẽ dễ gây ra chứng ợ hơi.

Táo

Đây là một trong những loại trái cây rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Táo có tác dụng bôi trơn, ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy do những rối loạn tiêu hóa gây ra.

Cháo, soup, canh

Đây là những loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa và tốt cho dạ dày. Tuy nhiên bạn nên chọn những món canh, cháo, súp ít chất béo để không gây ảnh hưởng đến dạ dày.

Có thể bạn quan tâm:

• Bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi không?
• Cách chữa đau dạ dày nhanh với gừng tươi
• Bị đau dạ dày không nên ăn gì?

Bánh mì và một số món ăn nêu trên rất có lợi đối với người đang điều trị bệnh đau dạ dày. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho các bạn. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe.