Bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi không?

Những thông tin kiêng cữ dành cho người bị đau dạ dày điển hình như thắc mắc “bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi không” được rất nhiều người xin ý kiến tham khảo. Một bạn có địa chỉ Email là: Hongquyen…@gmail.com có gửi tới hòm thư chúng tôi thắc mắc liên quan tới vấn đề này như sau:

” Chào chương trình, chồng tôi bị đau dạ dày gần 1 năm nay, thời gian gần đây thấy sức khỏe của chồng ngày càng giảm nhất là các cơn đau dạ dày xuất hiện ngày càng nhiều làm tôi rất lo lắng. Mỗi sáng sớm chồng tôi hay uống 1 ly sữa tươi thay vì ăn sáng không biết thói quen này có phải là tác nhân làm bệnh đau dạ dày nghiêm trọng hơn không? Rất mong mọi chương trình giúp tôi giải đáp nỗi thắc mắc bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi không ạ. Xin chân thành cảm ơn.“

Bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi không?

Tư vấn của chương trình:

Bạn thân mến!

Trong những kỳ trước đây đã từng có một bạn có thắc mắc tương tự về việc bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi không? Hôm nay chúng tôi xin chia sẻ lại vấn đề này một lần nữa để không chỉ bạn mà những người khác có thể hiểu hơn về vấn đề này và biết cách phòng tránh.

Bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi không?

Theo đó, sữa được biết tới là sản phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp bổ xung các chất giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhờ hàm lượng chất protein cao cùng với nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh củng cố hệ thống miễn dịch của cơ thể. Hơn nữa sữa tươi là môi trường trung tính chỉ khi lên men chúng mới chuyển sang PH acid nhẹ nên khi bổ xung sữa tươi hoàn toàn không ảnh hưởng gì tới người bị đau dạ dày mà ngược lại sữa tươi có thể giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp làm liền niêm mạc dạ dày hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày rất tốt.

Nhiều người có quan niệm sai lầm khi cho rằng sữa tươi hoặc chế phẩm từ sữa tươi như sữa chua, váng sữa, phô mai có thể làm tăng cơn đau dạ dày do tăng lượng acid dịch vị, tuy nhiên điều này hoàn toàn không đúng khi các chế phẩm từ sữa tươi đã len men như sữa chua từ đường đôi chuyển hóa thành đường đơn glucose và galactose chất này giúp chuyể hóa thành acid lactic một trong những chất có lợi cho hệ tiêu hóa, kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn. Hơn nữa thành phần acid lactic trong chế phẩm từ sữa tươi còn chứa hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột chúng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn H.Pylory mầm mống gây bệnh đau dạ dày.

Kết luận:

Từ những nghiên cứu cụ thể người ta nhận thấy rằng việc sử dụng sữa tươi đúng cách cho người bị đau dạ dày hoàn toàn không ảnh hưởng gì tới tình trạng viêm loét.

Mặc dù vậy nhưng cái gì bổ xung quá nhiều cũng không tốt dễ dẫn tới đầy bụng, khó tiêu, trào ngược dạ dày…Do đó, người bệnh đau dạ dày cũng nên cân nhắc dùng sữa tươi ở một hàm lượng vừa phải, mỗi ngày nên uống 1 – 2 ly sữa sau khi ăn xong là tốt nhất. Bạn cũng không nên uống sữa tươi đông lạnh vì như thế dễ bị lạnh bụng làm cho các tác nhân gây bệnh có cơ hội gây viêm nhiễm gây loét.

Hi vọng những thông tin hữu ích của chúng tôi đưa ra trên đây sẽ giúp mọi người có thêm kiến thức chăm sóc bản thân mình một cách hợp lý giúp bảo vệ

Xem thêm:

• Khi bị đau dạ dày nên kiêng ăn gì?
• Thực phẩm nên ăn khi bị đau dạ dày