Chế độ ăn uống dành cho người viêm loét dạ dày tá tràng

Bệnh nhân viêm loét dạ dày tá tràng thường gặp nhiều khó khăn trong việc tiêu hóa. Các thức ăn đưa vào cơ thể cũng ít nhiều có thể gây ra những ảnh hưởng đến dạ dày của bạn. Do đố, chế độ ăn uống dành cho người viêm loét dạ dày tá tràng rất quan trọng. Cùng tham khảo ngay những thông tin dưới đây để lựa chọn cho mình một chế độ ăn uống phù hợp nhất.

Chế độ ăn uống dành cho người viêm loét dạ dày tá tràng

Thực phẩm nên dùng

Đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày tá tràng, nên ưu tiên một số loại thực phẩm sau:

• Các thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như súp, cháo,… Dùng các thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm axit dạ dày, qua đó giúp dạ dày của bạn giảm đau đáng kể.
• Bổ sung những thực phẩm giúp bọc dạ dày tốt như bánh mỳ, cơm, cháo, các thực phẩm giàu tinh bột,… Thành phần tinh bột sẽ giúp tráng dạ dày của bạn, giúp giảm đau hiệu quả hơn.

• Bổ sung trứng và sữa cũng giúp trung hòa axit dạ dày rất tốt. Axit dạ dày sẽ giảm đáng kể và ít ảnh hưởng đến các vết loét dạ dày hơn.
• Bên cạnh đó, trong chế độ ăn uống của bệnh nhân viêm loét dạ dày nên nhớ uống đủ nước. Từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp dạ dày của bạn dễ chịu hơn.

Thực phẩm nên tránh

Ngược lại với các thực phẩm trên, có một số thực phẩm ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa mà người bệnh viêm loét dạ dày cần tránh trong chế độ ăn uống của mình như:

• Kiêng tuyệt đối rượu bia, thuốc lá, trà đậm và cà phê.
• Tránh những loại gia vị mạnh dễ gây kích ứng dạ dày như tỏi, ớt, mù tạt, tiêu,…
• Hạn chế những loại quả chua, chứa nhiều axit vì dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày.
• Hạn chế các thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ, đồ nướng,… để tránh ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến thói quen ăn uống hàng ngày:

• Không ăn quá no, không để bụng quá đói.
• Tránh thức khuya để dạ dày có thời gian nghỉ ngơi.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng vì sẽ làm tăng tiết axit dạ dày.

Chăm sóc sức khỏe dạ dày là vấn đề bạn rất cần quan tâm. Hi vọng qua bài viết trên, bạn sẽ chọn được cho mình một chế độ ăn uống phù hợp nhất cho bệnh nhân viêm loét dạ dày tá tràng. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

• Người bị viêm loét dạ dày cần kiêng ăn gì?
• Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày
• Biểu hiện viêm loét dạ dày