Bị đau dạ dày có nên ăn ổi không?

Thắc mắc: Em nghe nói bị đau dạ dày ăn ổi giúp chữa đau dạ dày, nhưng nhiều người lại bảo là không nên ăn các món như xoài cóc ổi khi đau dạ dày vì khó tiêu và làm tăng dịch vị. Hai lời khuyên trên thì lời khuyên nào chính xác? Bệnh đau dạ dày có nên ăn ổi không? Em xin cảm ơn chuyên mục đã giải đáp.

(Huy Hoàng, Bình Phước)

Giải đáp

Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chuyên mục. Xin được giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Đau dạ dày là bệnh tiêu hóa phổ biến hiện nay do nhiều nguyên nhân gây ra. Chủ yếu nhất đến từ vấn đề ăn uống không hợp lí gây ra. Vậy ổi có nằm trong nhóm thực phẩm cần tránh đối với người bị đau bao tử không?

Bị đau dạ dày có nên ăn ổi không?

Thành phần của ổi chứa nhiều chất xơ, các vitamin C, A, một số nguyên tố vi lượng như mangan, kali và kẽm,… Ổi chứa rất ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri. Dùng ổi giúp bạn giảm được đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể, tăng khả năng miễn dịch cũng như bảo vệ tim mạch. Ổi cũng có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa. Ăn ổi giúp làm giảm nguy cơ táo bón, ăn không tiêu, xuất huyết,…

Với những lợi ích trên, bạn có thể ăn ổi để giảm đau dạ dày một cách hiệu quả hơn cũng như giúp ngăn ngừa và hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Tuy vậy khi dùng ổi bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề:

• Không ăn ổi còn xanh vì lúc này ổi khá chát, ảnh hưởng không tốt đến dạ dày của bạn.
• Ăn với lượng vừa phải, nhai kỹ khi ăn.
• Khi ăn ổi nên bỏ hạt để tránh khó tiêu.
• Đối với người suy nhược cơ thể cũng có thể dùng nước ép ổi hoặc ổi xay nhuyễn.

Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn. Chúc bạn sớm khắc phục được tình trạng đau dạ dày và có sức khỏe tốt.

Tham khảo thêm:

• Bị đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?
• Bị đau dạ dày nên uống thuốc gì?
• Có nên ăn khoai lang khi bị đau dạ dày