Những cơn đau dạ dày có thể làm đảo lộn cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của bạn. Đau dạ dày rất dễ xảy ra trong cuộc sống hiện đại do áp lực công việc, lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi,… khiến bạn chán nản, mệt mỏi. Để khắc phục tình trạng này hãy thử ngay 5 cách giảm cơn đau dạ dày nhanh nhất ngay tại nhà qua bài viết dưới đây, bạn sẽ thấy nó rất đơn giản mà hiệu quả lại rất tích cực, nên áp dụng ngay và luôn mỗi khi cơn đau ập tới.
5 cách giảm cơn đau dạ dày nhanh nhất
Nằm nghiêng bên trái
Đây là một cách giảm cơn đau dạ dày đơn giản và rất hữu ích dành cho bạn khi phải đối mặt với những cơn đau dạ dày dai dẳng. Khi cơn đau dạ dày xuất hiện, hãy bình tĩnh, chậm rãi nằm xuống giường, cố gắng nằm nghiêng người về phía bên trái. Lúc này ống tiêu hóa sẽ nghiêng về hướng lớn hơn của ruột kết. Điều này giúp bạn dễ tiêu hóa hơn cũng như giảm bớt cơn đau dạ dày. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không được nằm ngay sau khi ăn nó sẽ gây khó tiêu nhiều hơn.
Nếu đang ngồi, bạn cũng có thể ngồi bệt, gấp chân về phía bên trái cũng giúp giảm bớt cơn đau dạ dày rất hiệu quả.
Dùng nước muối nóng
Nước muối nóng thường được dùng để súc miệng giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng. Bên cạnh đó nước muối nóng còn có tác dụng chống viêm, làm sạch đường ruột, tiêu diệt vi khuẩn đường tiêu hóa. Dùng nước muối còn có thể giúp bạn làm giảm cơn đau dạ dày tạm thời một cách nhanh chóng. Khi có dấu hiệu đau dạ dày, bạn hãy pha muối hột với nước nóng và uống từng ngụm nhỏ để giảm bớt cơn đau.
Giảm đau dạ dày bằng gừng
Gừng có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Từ xưa dân gian đã dùng gừng để giải quyết các vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Dùng gừng giúp kháng viêm và làm giảm cơn đau dạ dày nhanh. Bạn có thể dùng một tách trà với vài lát gừng và uống từ từ khi bị đau dạ dày. Ngoài ra, bạn cũng có thể đem theo một ít kẹo gừng nếu thường xuyên đi ra ngoài. Dùng 1 viên kẹo gừng khi xuất hiện triệu chứng đau giúp bạn giảm đau rất tốt ngay tại nhà.
Chườm nóng làm giảm cơn đau nhanh chóng
Khi bị đau dạ dày, bạn có thể lấy một ít muối hột rang cho nóng và bọc lại trong vải sạch. Chườm muối vào vị trí đau. Cơn đau sẽ giảm bớt dưới tác dụng của hơi nóng. Bên cạnh đó hơi nóng còn giúp máu lưu thông tốt hơn cũng như thúc đẩy tiêu hóa thuận lợi hơn. Đây là cách làm giảm cơn đau dạ dày nhanh nhất mà mọi người thường hay sử dụng.
Nếu không có sẵn muối hột bạn có thể dùng khăn thấm nước nóng để chườm giảm đau dạ dày. Khăn thấm nước nóng sẽ mau nguội hơn, khi hơi nguội bạn nên nhúng lại một lần nữa.
Dùng một ít sữa chua
Sữa chua là loại thực phẩm rất có lợi cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Đặc biệt là sữa chua không đường. Dùng một ít sữa chua vừa giúp bổ sung men tiêu hóa, vừa là cách giảm cơn đau dạ dày rất hiệu quả .
Có thể bạn quan tâm
LỜI KẾT
Trên đây là những cách làm giảm cơn đau dạ dày đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả nhất mà bạn có thể dễ dàng áp dụng ngay tại nhà trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên các biện pháp trên chỉ mang tính chất giải quyết triệu chứng và hỗ trợ giảm đau tạm thời. Để điều trị dứt điểm bệnh đau dạ dày bạn cần thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp điều trị dứt điểm. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!