Bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì?

Chào bác sĩ. Gia đình em đang băn khoăn không biết bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? Bố em đang bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn uống rất khó khăn. Mong bác sĩ cho gia đình em lời khuyên. Em xin cảm ơn bác sĩ.

(Thúy Vi, Bình Thạnh, TPHCM)

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì?

Chào bạn Vi. Trào ngược dạ dày là tình trạng gây ra nhiều khó chịu cho bệnh nhân. Bệnh nhân gặp phải các vấn đề về trào ngược dạ dày nên bổ sung một số thực phẩm sau:

Các loại đậu

Trong các loại đậu chứa nhiều amino axit và các chất xơ. Đây là những chất rất tốt cho bệnh nhân mắc trào ngược. Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn một số loại đậu như: đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đen, đậu tương,…

Sữa

Dễ tiêu hóa và cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể là những lợi ích mà sữa mang lại. Uống sữa cũng làm giảm triệu chứng trào ngược ở bệnh nhân.

Các loại tinh bột

Bột mì, bột yến mạch, các loại bánh,… rất tốt đối với sức khỏe dạ dày của bạn. Nhóm thực phẩm này có tác dụng hút axit dạ dày rất tốt. Do đó giảm được các tổn thương dạ dày, do đó, khi bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn bổ sung các loại tinh bột trong thực đơn của mình.

Gừng

Đây là gia vị tự nhiên giúp chống viêm và hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa, ổn định dạ dày. Bạn có thể thêm gừng vào trong các bữa ăn hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản.

Có thể bạn quan tâm

• Triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản
• Cách chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu ở trẻ nhỏ
• Nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Nên tránh ăn gì khi bị trào ngược?

• Khi bị trào ngược, bệnh nhân cần tránh các thực phẩm:
• Chua, nhiều axit.
• Thực phẩm béo, nhiều dầu mỡ.
• Những thực phẩm nhiều muối.
• Rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà,… các thực phẩm kích thích khác.
• Các loại rau quả xanh, chưa chín.
• Rau sống và thực phẩm chưa qua chế biến chín.

Trên đây là một số lời khuyên hữu ích trong việc lựa chọn thực phẩm cho bệnh nhân bị trào ngược dạ dày. Hi vọng bạn sẽ có những thông tin hữu ích để biết nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản, giúp bệnh mau khỏi hơn. Chúc bạn và gia đình có nhiều sức khỏe.