Căng thẳng kéo dài rất dễ bị viêm loét dạ dày tá tràng

Viêm loét dạ dày thường do các nguyên nhân phổ biến như thói quen ăn uống, sinh hoạt, các loại vi khuẩn dạ dày,… Tuy nhiên một trong số những nguyên nhân gây viêm loét dạ dày tá tràng ít người biết đến chính là tình trạng căng thẳng kéo dài. Bài viết sau sẽ giới thiệu cho bạn đọc những ảnh hưởng đến dạ dày khi chúng ta căng thẳng thường xuyên.

Vì sao căng thẳng ảnh hưởng đến dạ dày?

Mới nghe qua nhiều người nhầm tưởng bệnh dạ dày và tình trạng căng thẳng không liên quan gì với nhau. Tuy nhiên các nhà khoa học đã chứng minh vấn đề hoàn toàn ngược lại. Cơ thể chúng ta hoạt động dưới sự điều khiển phức tạp của hệ thống thần kinh trung ương. Bất kỳ vấn đề nào xảy ra cho hệ thống thần kinh đều gây ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể.

Hoạt động của dạ dày cũng không nằm ngoài quy luật chung. Hệ thống thần kinh của chúng ta kiểm soát rất nhiều hoạt động của dạ dày như co bóp, tiết dịch vị, kích thích nôn khi bị ngộ độc, đưa thức ăn xuống ruột non,… Khi căng thẳng, các hoạt động của dạ dày chúng ta cũng bị ảnh hưởng. Trong đó, quá trình tiết ra dịch vị dạ dày dễ gặp phải rối loạn nhất. Đồng thời, những ảnh hưởng do rối loạn tiết dịch vị có thể diễn ra nhanh chóng trên niêm mạc dạ dày.

Căng thẳng kéo dài rất dễ bị viêm loét dạ dày tá tràng

Khi quá trình tiết dịch vị dạ dày bị rối loạn do căng thẳng, bệnh nhân dễ gặp phải một số vấn đề về tiêu hóa do thừa dịch vị dạ dày:

• Cảm giác khó chịu ở bụng, tức bụng.
• Có cảm giác nóng ran lồng ngực, thượng vị.
• Ợ hơi, ợ chua và ợ nóng.
• Đôi khi có cảm giác buồn nôn, nôn,…

Khi tình trạng thừa dịch vị dạ dày kéo dài, lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày sẽ bị axit dạ dày bào mòn dần. Nếu niêm mạc bị bào mòn mất lớp nhầy. Axit trong dịch vị sẽ tác động trực tiếp lên dạ dày và gây ra những tổn thương cho niêm mạc. Bệnh nhân sẽ gặp phải tình trạng loét dạ dày. Không chỉ vậy, bệnh viêm loét dạ dày nếu không điều trị kịp thời còn có thể nghiêm trọng hơn. Điển hình như thủng dạ dày, xuất huyết dạ dày. Nguy hiểm nhất là ung thư dạ dày. Do đó khi có các dấu hiệu trên bạn cần thăm khám sớm để được điều trị kịp thời.

Biện pháp phòng tránh

Stress, căng thẳng là tình trạng rất phổ biến do áp lực công việc. Tuy nhiên stress có thể khiến bạn gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó bạn cần lưu ý một số vấn đề:

• Hạn chế thức khuya để tránh căng thẳng.
• Không ăn khuya nhằm giúp dạ dày có thời gian nghỉ ngơi.
• Ăn uống khoa học, điều độ, đúng giờ. Tránh ăn quá nhiều thức ăn cùng một lúc gây quá tải cho dạ dày. Không để bụng quá đói.
• Tránh lạm dụng các thuốc giảm đau vì có thể gây loét dạ dày.

Có thể bạn quan tâm

• Tổng hợp nguyên nhân gây viêm loét dạ dày
• Bệnh viêm loét dạ dày nguy hiểm tới mức nào?
• Các loại thuốc có thể gây viêm loét dạ dày nếu sử dụng nhiều

Bảo vệ sức khỏe dạ dày là rất quan trọng và cần thiết. Hi vọng với các biện pháp trên, bạn sẽ không còn nỗi lo viêm loét dạ dày do căng thẳng. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.